شفلور في الفرن خفيف ريشة 😋مع تدبيرة تخليه مايديرش غازات في البطن

اليكم طريقة تحضير شفلور في الفرن خفيف ريشة مع تدابير لكي لا يشكل غازات في البطن مقدم من أم وليد .

المقادير

شفلور
2 كأس حليب
1 بيض
2 م ك فرينة
2 م ك زيت
جبن مبشور

طريقة التحضير

نقطع الشفلور و نغليه في الماء و الملح، ثم نصفيه من الماء و نضعه في قالب فرن



نخلط الحليب مع البيضة و الفرينة ثم نضيف الزيت و الفلفل الاسود و الملح و نخلط، ثم نفرغ الخليط فوق الشفلور، ثم نضيف الجبن المبشور، ثم ندخله للفرن على 180 الى 190 درجة حتى يأخذ لون ذهبي

بالصحة و الهناء